红薯玉米粥
| 今天熬个红薯粥，用到的都是自家种的红薯和玉米绝对绿色食品，工作的地方离娘家近每天都在娘家吃饭，娘家是平房，烧的是煤炉作出的饭格外香。红薯性平，味甘，有补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾等功效。红薯与玉米均含有较多的纤维素，可加速肠道内粪便的排出。 |
【食材与调料】
【主料】红薯500g，玉米面200g |
| 【辅料】水1000g |
【制作步骤】
 | 1.自家产的红薯洗净去皮切块 |
 | 2.锅里放水先把红薯煮一下 |
 | 3.煮红薯的时间活一下玉米面 |
 | 4.等到红薯煮到7、8成熟的时候把活好的玉米面放入，玉米面一定要多熬一下，这样才香 |
 | 5.熬到红薯熟透，就可以了，红薯的甜味熬到玉米粥里，红薯带着玉米的香味，美！ |
【红薯玉米粥做法小贴士】
| 小贴士红薯切小一点不然不好熟，玉米面多熬一会这样更香，水开后下进玉米面要小火，不然会糊底。 |
