花生银耳粥
| 银耳具有丰富全面的营养价值，所以有“穷人燕窝”一说，而且也很百搭，配上食材煲煮，煲汤，甜品都很不错，这道粥加入了有抗衰老作用的花生仁和大米一起煮粥，营养又好喝。 |
【食材与调料】
| 【主料】银耳10g |
| 【辅料】花生仁适量 ，香大米适量 ，枸杞子适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.花生仁洗净，银耳用清水泡发后去根洗净后撕成小朵 |
 | 3.大米淘洗干净 |
 | 4.全部食材倒入炖盅 |
 | 5.通电一个半小时 |
 | 6.软软糯糯很好喝哦，撒上适量枸杞子点缀上桌 |
【花生银耳粥做法小贴士】
| 1，这道粥原味和甜味都可以，我没加糖调味。如果喜欢加冰糖可以和食材一起加入。 2， 煮和炖都可以，煮的方法水要适量增加多一点 |
