花生红豆玉米粥
花生红豆玉米粥,补血,祛湿,增加肠胃蠕动。营养又健康。 |
【食材与调料】
【主料】花生50g,红豆50g,粗玉米渣100g |
【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
1.花生、红豆、玉米碴淘洗干净,去掉杂质。 | |
2.加入适量清水浸泡2小时。 | |
3.放入电压力锅,点豆类档即可。 |
【花生红豆玉米粥做法小贴士】
小贴士为了让粥更软糯最好将上述食材先浸泡2小时以上,这样煮起来省时省事。 |
花生红豆玉米粥,补血,祛湿,增加肠胃蠕动。营养又健康。 |
【主料】花生50g,红豆50g,粗玉米渣100g |
【辅料】清水适量 |
1.花生、红豆、玉米碴淘洗干净,去掉杂质。 | |
2.加入适量清水浸泡2小时。 | |
3.放入电压力锅,点豆类档即可。 |
小贴士为了让粥更软糯最好将上述食材先浸泡2小时以上,这样煮起来省时省事。 |