花生煲鸡脚
| 鸡脚是非常补的一种食物，还记得刚生完宝宝的时候，大家都让我多煲点鸡脚汤。鸡脚汤是下奶的，产妇喝了奶水多少会充足点。以前真的没少喝这个鸡脚汤的，现在我已经不是产妇了。鸡脚汤好久没有喝了，可是鸡脚还是经常煲做吃的。以前一段时间特别喜欢做酱油鸡脚，宝宝是特别喜欢吃鸡脚的人。今天做的花生鸡脚宝宝也很喜欢吃，花生宝宝也吃了不少。 鸡脚也是美容的圣品，因为鸡脚含有很多的骨胶源，这些对美容是非常有好处的。对于小孩子来说，多吃点鸡脚可以补钙。以前老人家说的话，吃什么补什么，小孩子多吃点鸡脚走路也会快一点呀！虽然不知道这些话有没有道理，可是我还是比较喜欢给宝宝吃鸡脚的。现在宝宝已经会自己吃鸡脚了，我又省下了不少心呀！ |
【食材与调料】
| 【主料】鸡脚500g，花生50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.把花生洗干净放进锅里。 |
 | 2.另一个锅里烧开后，把鸡脚放进去灼一下。 |
 | 3.把灼过水的鸡脚放进有花生的锅里。 |
 | 4.再放进姜片，加进适量的水 |
 | 5.等鸡脚煲软后加上盐就可以了。 |
【花生煲鸡脚做法小贴士】
| 煲鸡脚的时候一定要灼过水 |
