花菜番茄南瓜面
| 有时候一个人吃饭会不知道吃什么，做饭吧一个人控制不好量，还不如来一碗面条吧，这碗面条加入了三种蔬菜，营养丰富，而且很方便 |
【食材与调料】
| 【主料】花菜3朵，番茄1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量，南瓜适量，面条适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.番茄去掉蒂，切十字刀 |
 | 3.加入费水浸泡一会儿，这样剥皮很好剥 |
 | 4.南瓜去皮切块 |
 | 5.花菜切碎 |
 | 6.南瓜和花菜倒入锅内，放水煮2分钟 |
 | 7.番茄去皮后切块待用 |
 | 8.锅内放油，然后放入煮好的南瓜和花菜翻炒片刻 |
 | 9.炒制3分钟后在锅内倒入适量水，盖锅焖煮 |
 | 10.待花菜和南瓜煮熟后放入面条、番茄、盐、味精，继续盖锅煮2分钟 |
 | 11.起锅装盘即可 |
【花菜番茄南瓜面做法小贴士】
| 没有技巧 |
