胡萝卜烧猪皮
胶原蛋白是护肤进补的首选,其实除了猪脚,鸡爪外,直接用猪皮,是非常健康又美容的选择,因为可以完全去掉猪皮下的肥肉,呵呵,就不用担心胆固醇和脂肪等问题了。 |
【食材与调料】
【主料】八角1/2颗,干辣椒3颗,葱3g,胡萝卜300g,猪皮200g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,醋适量,鸡粉适量 |
【制作步骤】
1.猪皮用镊子处理干净剩下的毛,也可以用火燎(我胆子小,选择了前者) | |
2.冷水锅放入姜片,葱段,料酒,猪皮煮滚后捞出,将猪皮放入冷水降温后沥干水分 | |
3.胡萝卜去皮切滚刀块 | |
4.用刀刮掉猪皮内测剩下的脂肪 | |
5.葱切葱花 | |
6.热锅冷油爆香葱花 | |
7.放入干辣椒和花椒炒香 | |
8.放入猪皮翻炒,淋料酒,老抽,糖,醋 | |
9.加入水大火煮滚转小火30分钟 | |
10.加入胡萝卜翻炒均匀再焖10分钟至胡萝卜软 | |
11.加入生抽 | |
12.加入蚝油 | |
13.加盐和鸡粉,最后大火收汁即可 |
【胡萝卜烧猪皮做法小贴士】
没有蚝油可以不放 |