胡萝卜鸡丝
| 胡萝卜素会在体内变化成维生素A，可以提高身体的抵抗力。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高。这道菜红白相间，既好看又好吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜150g，鸡胸150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜切丝备用 |
 | 2.鸡胸切丝备用 |
 | 3.油锅烧热，下入葱花 |
 | 4.煸出葱香味放入鸡肉丝 |
 | 5.倒入蚝油 |
 | 6.放入胡萝卜丝 |
 | 7.成品 |
【胡萝卜鸡丝做法小贴士】
| 炒制胡萝卜时要多添加油量，这样胡萝卜素才会出来哦！ |
| 胡萝卜素会在体内变化成维生素A，可以提高身体的抵抗力。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高。这道菜红白相间，既好看又好吃。 |
| 【主料】胡萝卜150g，鸡胸150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量 |
| 1.胡萝卜切丝备用 |
| 2.鸡胸切丝备用 |
| 3.油锅烧热，下入葱花 |
| 4.煸出葱香味放入鸡肉丝 |
| 5.倒入蚝油 |
| 6.放入胡萝卜丝 |
| 7.成品 |
| 炒制胡萝卜时要多添加油量，这样胡萝卜素才会出来哦！ |
