胡椒鲫鱼汤
很好的备孕汤水,是搜索了很多资料,包括了解到很多实例才学习做的。女人最重要是要暖,一暖则百通,所以胡椒的用量要大,还要加入很多的姜丝。虽然配料不多,但汤却是很鲜美的,还暖暖地冒着一股热气,喝两碗下肚,感觉身心都好暖。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼250g |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒70粒,姜丝适量,葱粒适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.鲫鱼250g左右 | |
2.姜、葱、香菜切成粒或者末 | |
3.准备胡椒 | |
4.取出50--70粒,洗净待用 | |
5.用刀背压碎 | |
6.不需要太碎,胡椒破壳即可 | |
7.起锅,下油,下姜末和鲫鱼煎到略微金黄待用 | |
8.锅内下适量的水(不建议太多,太多了会冲淡胡椒的味道,以略微淹过鱼即可) | |
9.下压碎的胡椒 | |
10.下煎过的鱼和姜末 | |
11.盖上锅盖,大火煮开 | |
12.煮开后改中小火,漫煲30分钟 | |
13.下切好的葱末和香菜末 | |
14.下适量的盐和鸡精调味 |
【胡椒鲫鱼汤做法小贴士】
1.胡椒最好选择黑胡椒 2.水不宜过多,像我用的康宁锅,水略微淹过鱼,煮出来还有四碗汤 |