猴头菇煲鹧鸪
单位旅游的时候,我买了两包猴头菇回来,放了大半年一直没吃。婆婆说这个菇味道不太好,公公和老公都不太喜欢吃,而我从来没接触过,好期待试试它的味道。这么大的菇,炒起来估计不好吃,所以还是煲汤试试吧!第一次煲,怕汤味道怪,所以只放了少许的猴头菇。喝汤吃菇,感觉这个菇不太滑,比较粗糙,所以口感欠佳,以后还是不买了。 |
【食材与调料】
【主料】鹧鸪1只,猴头菇80g |
【辅料】油适量,盐适量,蜜枣5个,扁豆适量,木棉花适量,红豆适量,云岭适量,土茯苓适量,姜片适量,猪展肉适量 |
【制作步骤】
1.猴头菇用清水浸泡湿润,大约浸泡2小时。 | |
2.准备汤料:红豆、扁豆、云苓、土茯苓,清水浸泡备用。 | |
3.准备适量的木棉花干,用清水浸泡一下,备用。 | |
4.鹧鸪和猪展肉飞水处理。 | |
5.冷水加入汤料、姜片、蜜枣,大火烧开水。 | |
6.水烧开后加入肉类,转为慢火。 | |
7.盖锅,慢火煲90分钟左右。 | |
8.熄火前加入食盐调味即可。 |
【猴头菇煲鹧鸪做法小贴士】
祛湿汤汤料主要有云苓土茯苓,赤小豆,扁豆,木棉花,适合雨季的南方人饮用。老火汤煲汤时间一般不要超过2小时,否则嘌呤积聚。 |