红枣枸杞茶
| 最近很流行红枣枸杞茶呀，办公室里简直就是标配。查下度娘，枸杞红枣茶效果还真不错呢。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进 而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。但内热之人易生 火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致 上火引起的不良反应。 大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用 大枣会引起胃酸过多和腹胀。 |
【食材与调料】
【主料】红枣1把 |
| 【辅料】红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.所有的食材准备好 |
 | 2.红枣去核备用 |
 | 3.将红枣和枸杞放入养生壶，倒入清水 |
 | 4.设置花茶键 |
 | 5.设置花茶键，时间显示半个小时 |
 | 6.红枣煮软后，放入红糖，调匀即可饮用 |
【红枣枸杞茶做法小贴士】
| 小贴士此茶还可以有效防止血压过高哦。 |
