红油凉拌裙带菜

01-10 投稿:海枫轻轻
裙带菜,在我国宋代的《本草》上称莙荙菜,音变成裙带菜。另外,这种海藻的叶片作羽状裂,也很象裙带,裙带菜裙带菜故名。裙带菜为温带性海藻,它能忍受较高的水温,我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛及嵊泗岛。而现在青岛和大连地区也有裙带菜的分布,实际是早年先后从朝鲜和日本移植过来的。裙带菜性凉,味甘咸;有清热,生津,通便之功效。

【食材与调料】
【主料】裙带菜200g,洋葱100g
【辅料】油适量,酱油适量,蚝油适量,辣椒油适量,陈醋适量

【制作步骤】
红油凉拌裙带菜 1.新鲜的裙带菜,挑出其杂质,洗净备用。
红油凉拌裙带菜 2.之后切碎,再加些切好的洋葱。
红油凉拌裙带菜 3.倒入些味达美,或是海鲜酱油。
红油凉拌裙带菜 4.再倒入些蚝油。
红油凉拌裙带菜 5.放一勺的辣椒油或是红油。
红油凉拌裙带菜 6.另起锅,炸些热油,倒入。
红油凉拌裙带菜 7.最后,倒入适量的陈醋。
红油凉拌裙带菜 8.拌匀即可,食用。

【红油凉拌裙带菜做法小贴士】
平素脾胃虚寒,腹泻便溏之人忌食。

本文由热心网友【海枫轻轻】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!