红烧偏口鱼
鱼的含量比较高,很容易吸收,鱼肉中脂肪含量低,含丰富的钙,偏口鱼肉质细嫩而洁白,味道很鲜美,鱼刺还少,就中间一根大刺,家人都比较喜欢吃。 |
【食材与调料】
【主料】偏口鱼2条 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,葱适量,料酒适量,淀粉适量,姜适量,花椒面适量,红干椒适量,香菜适量,大料适量 |
【制作步骤】
1.偏口鱼洗好切口 | |
2.葱姜大料准备好 | |
3.勺加热放油放入鱼 | |
4.鱼反面煎 | |
5.第二条鱼煎反面 | |
6.勺里放葱姜大料炒香 | |
7.放入鱼加料酒生抽醋糖花椒面 | |
8.加水盐加盖炖一会 | |
9.鱼好了盛盘 |
【红烧偏口鱼做法小贴士】
小贴士偏口鱼要煎好才行,偏口鱼很容易破或者做的鱼不成形,勺要加热才放油这样不爱沾勺,鱼的两面摸点淀粉这样鱼不破。 |