吨偏口鱼
偏口鱼鱼肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气,但不宜多食,有动气作用。 偏口鱼味甘,性平,无毒;能补虚益气。 |
【食材与调料】
【主料】偏口鱼1000g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,大料适量,大葱适量,姜适量,大蒜适量,酱油适量,料酒适量,醋适量,白砂糖适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.偏口鱼去头去尾,洗干净备用 | |
2.鱼身片几下 | |
3.葱、姜、蒜切成块 | |
4.油热后放入花椒、大料 | |
5.放入鱼煎一下 | |
6.将鱼翻过来,放入葱、姜、蒜、酱油、醋、糖 | |
7.放入适量的水,放入盐、料酒 | |
8.盖上盖大火炖,开锅后用小火炖。大约炖30分钟左右,就可以出锅了。 | |
9.美味装排、盘,撒上香菜末。可以吃了。 |
【吨偏口鱼做法小贴士】
小火炖,多炖一会。 |