红烧鲫鱼
上次看报纸上说,一周吃两次鱼,跟上吃鱼油的营养,呵呵,看来这鱼要常吃,又省了很多钱啊! |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼6条 |
【辅料】葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,蒜苗适量,老抽适量,番茄酱适量,糖适量,醋适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,面粉适量 |
【制作步骤】
1.把钱均匀地打上刀花。 | |
2.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。 | |
3.把鱼的两面均匀地抺上面粉。 | |
4.锅烧热入油,把鱼放进锅里煎到两面金黄色。 | |
5.把切好的葱、姜、蒜、辣椒撒到鱼的上面,放上盐、老抽、番茄酱、糖、醋(糖和醋比例是2比1)。 | |
6.倒入开水加入料酒,用铲子动一动鱼盖上盖子中火烧。 | |
7.蒜苗切成段备用。 | |
8.锅中烧掉半碗汁时,装出鱼,留下汤汁,加入切好的蒜苗、胡椒粉浇在鱼身上就可以了。 |
【红烧鲫鱼做法小贴士】
不要放味精,我放了糖可以增鲜。 |