红烧鲫鱼
煎鱼不破皮的小窍门:将鱼全身拍上面粉,锅内倒油后烧至八成热后放入沾好面粉的鱼,煎至青皮微黄后盛出, |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,面粉适量,老抽适量,料酒适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.将鲫鱼洗净,表皮稍沥干水 | |
2.将青椒,红椒干,葱切好备用 | |
3.将鱼沾上面粉 | |
4.平底锅内倒油后将沾好面粉的鱼放入 | |
5.两面煎好后盛出 | |
6.锅内倒油后放入红椒葱花,爆出香味加入老抽和水 | |
7.汤汁烧开后放入煎好的鱼,倒少许料洒白糖 | |
8.鱼煮的中途用锅铲小心翻个身,加入少许的食盐, | |
9.汤汁快要收干时加入青椒, 加盖焖两三分钟后出锅即可 |
【红烧鲫鱼做法小贴士】
煎鱼的油最好不要重复使用,因为油里有面粉爆红椒和葱花时容易糊锅, 鱼翻身时不要太大力容易铲破鱼皮, 烧鱼时加少许白糖可以提鲜, 因为我不爱吃生姜,所以从来不买生姜,为了去腥我多放了些料酒。 |