红烧草鱼
草鱼味甘性温,有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能,是温中补虚的养生食品。草鱼有利于血液循环,对心血管病人很有益处。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼1000g |
【辅料】油适量,盐适量,十三香适量,老抽适量,小葱适量,姜适量,大蒜适量,红尖椒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.草鱼处理好洗净控水,辅料备好 |
![]() | 2.把草鱼一分为二身上改花刀 |
![]() | 3.油下锅到八成热以上,看锅里冒青烟来判断,注意安全鱼身上有水分容易蹦出油来一定要小心,鱼煎至两面金黄即可 |
![]() | 4.即可放辅料 |
![]() | 5.盐,十三香,老抽 |
![]() | 6.然后加清水如图所示 |
![]() | 7.盖上锅盖炖煮汤汁减少鱼香扑鼻即可关火,大概20分钟到半个小时,可用中火或大火,根据情况 |
![]() | 8.最后出锅装盘撒上葱花,美美得享用吧 |
【红烧草鱼做法小贴士】
小贴士无 |