红烧草鱼块
| 草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、而且含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物，经常食用还有抗衰老、养颜的功效。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼块200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，料酒适量，白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.鱼先用盐腌制10分钟 |
 | 2.倒入热油锅中煎两面微黄 |
 | 3.倒入料酒、生抽、老抽，并加适量水烧开 |
 | 4.烧到3-4分钟加糖煮一会儿。 |
 | 5.撒上葱花可以吃了。 |
【红烧草鱼块做法小贴士】
| 小贴士先用盐腌一下，鱼肉煎的时候不会散哦。 |
| 草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、而且含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物，经常食用还有抗衰老、养颜的功效。 |
【主料】草鱼块200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，料酒适量，白砂糖适量 |
| 1.鱼先用盐腌制10分钟 |
| 2.倒入热油锅中煎两面微黄 |
| 3.倒入料酒、生抽、老抽，并加适量水烧开 |
| 4.烧到3-4分钟加糖煮一会儿。 |
| 5.撒上葱花可以吃了。 |
| 小贴士先用盐腌一下，鱼肉煎的时候不会散哦。 |
