红椒煸四季豆
| 四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫力，增加抗病能力。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】四季豆250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，红椒适量，蒜适量，葱适量，花椒适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.锅中起油 |
 | 3.加入红椒，花椒，盐，蒜 |
 | 4.加入四季豆扁炒，扁至豆软 |
 | 5.加葱加味精 |
 | 6.炒匀关火 |
 | 7.盛盘 |
【红椒煸四季豆做法小贴士】
| 豆要扁软点好吃些 |
| 四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫力，增加抗病能力。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。 |
| 【主料】四季豆250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，红椒适量，蒜适量，葱适量，花椒适量，味精适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.锅中起油 |
| 3.加入红椒，花椒，盐，蒜 |
| 4.加入四季豆扁炒，扁至豆软 |
| 5.加葱加味精 |
| 6.炒匀关火 |
| 7.盛盘 |
| 豆要扁软点好吃些 |
