红豆粥
| 红豆好处多，今天我只想说这一个好处:红豆富含铁元素，多吃红豆，有补血、促进血液循环的效果，同时还能补充经期营养、舒缓经痛女性朋友来月经可以适当吃点 |
【食材与调料】
【主料】红豆1杯 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.混合在一起洗净 |
 | 3.加入适量水 |
 | 4.电压力锅盖盖子煮熟 |
 | 5.熟了盛出 |
【红豆粥做法小贴士】
| 红豆好处多，今天我只想说这一个好处:红豆富含铁元素，多吃红豆，有补血、促进血液循环的效果，同时还能补充经期营养、舒缓经痛女性朋友来月经可以适当吃点 |
【主料】红豆1杯 |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.混合在一起洗净 |
| 3.加入适量水 |
| 4.电压力锅盖盖子煮熟 |
| 5.熟了盛出 |
