耗油香菇油菜
我是个素食主义者,而且老妈每个月有6天回是吃素的,所以我对素菜也比较感兴趣,这不老妈来玩几天我也要小露两手喔。 |
【食材与调料】
【主料】油菜100g,鲜香菇200g |
【辅料】油适量,盐适量,耗油适量,白糖适量,水淀粉适量,姜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.油菜洗净十字切开,如图 | |
3.香菇洗净撕小块 | |
4.锅烧适量热水,加入适量盐、油 | |
5.洗净切好的油菜下锅焯水至熟透 | |
6.焯水的油菜沥干水分 | |
7.如图排入盘中 | |
8.另起一炒锅,倒入适量油,姜蒜下锅煸炒 | |
9.倒入沥干水分的香菇翻炒 | |
10.调入适量耗油翻炒均匀加入少量白糖综合下口感 | |
11.加入适量清水煮到香菇熟透,调入适量盐、鸡精翻炒均匀 | |
12.水淀粉勾薄芡即可 | |
13.炒好的香菇装入排好油菜的盘中即可 |
【耗油香菇油菜做法小贴士】
油菜焯水的时候加入适量的油这样焯过水的油菜才会比较绿。 |