蚝油烧圆茄
昨天到超市买菜,看到圆茄子挺新鲜的,便买了两个,回家放点蚝油炒了炒,软烂可口,味道很不错。而且茄子很有营养,含有多种维生素,还有提高免疫力的作用。 对于准妈妈来说,不妨经常吃点哦! |
【食材与调料】
【主料】茄子1个 |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,蚝油适量,豆瓣酱适量,醋适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子去皮 |
![]() | 2.切小片 |
![]() | 3.蒜瓣切片 |
![]() | 4.坐锅,放油,炒香蒜片 |
![]() | 5.倒入茄子片,翻炒均匀 |
![]() | 6.加少许水,炖至茄子熟烂 |
![]() | 7.放蚝油、盐 |
![]() | 8.炒至入味 |
![]() | 9.放黄豆酱、醋,翻匀出锅 |
![]() | 10.装盘 |
【蚝油烧圆茄做法小贴士】
蚝油具有提鲜的作用。 |