海带绿豆糖水
| 海带是一种含碘量很高的海藻，含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质腊肪。绿豆属凉性食品、味甘，具有清热解毒，消暑除烦、止渴健胃的保健功效。这款海带绿豆糖水是我们家在夏天最常喝的糖水之一，是我们全家人最爱喝的糖水。 |
【食材与调料】
【主料】干海带50g，绿豆150g |
| 【辅料】白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备海带和绿豆 |
 | 2.绿豆和海带用水泡洗 |
 | 3.把海带泡互软发 |
 | 4.用剪刀把它剪碎 |
 | 5.锅里面装适量水，下海带和绿豆 |
 | 6.开大火烧开 |
 | 7.再转小火慢煲，煲到绿豆熟烂 |
 | 8.下糖粉拌匀关火 |
【海带绿豆糖水做法小贴士】
| 小贴士要事先把海带泡软。 |
