凉拌海带
| 夏季来临，减肥已然成为众多人士的主要任务之一而清凉不油腻的食物也更加受人追捧。 |
【食材与调料】
【主料】干海带100g |
| 【辅料】芝麻油少许，盐适量，醋1勺，小葱少许 |
【制作步骤】
 | 1.用冷水泡发30分钟 |
 | 2.清洗干净海带 |
 | 3.滤除水分 |
 | 4.切丝，越细越好 |
 | 5.用开水汆烫2分钟 |
 | 6.取出，晾凉 |
 | 7.加入醋，食言，芝麻油调好的醋汁以及小葱 |
 | 8.拌好即可使用 |
【凉拌海带做法小贴士】
| 小贴士切丝切的越细越好 |
| 夏季来临，减肥已然成为众多人士的主要任务之一而清凉不油腻的食物也更加受人追捧。 |
【主料】干海带100g |
| 【辅料】芝麻油少许，盐适量，醋1勺，小葱少许 |
| 1.用冷水泡发30分钟 |
| 2.清洗干净海带 |
| 3.滤除水分 |
| 4.切丝，越细越好 |
| 5.用开水汆烫2分钟 |
| 6.取出，晾凉 |
| 7.加入醋，食言，芝麻油调好的醋汁以及小葱 |
| 8.拌好即可使用 |
| 小贴士切丝切的越细越好 |
