果蔬汁--黄瓜香梨
| 黄瓜中含有丙醇二酸，有抑制糖类物质转化成脂肪的作用；含有纤维素可促进胃肠蠕动，降低血浆胆固醇；含有的葫芦苦素C，具有抗肿瘤的作用；黄瓜性甘凉，归肺脾胃经，有清热、利水、解毒的作用。香梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。香梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。黄瓜香梨合在一起榨汁，越喝越健康。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根，香梨2个 |
| 【辅料】水0适量，细糖0适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材，黄瓜半根，香梨两个，去皮 |
 | 2.切块放入料理机，喜欢甜味的可以适当加些白砂糖 |
 | 3.加入适量纯净水 |
 | 4.启动料理机 |
 | 5.黄瓜香梨果蔬汁完成 |
【果蔬汁--黄瓜香梨做法小贴士】
| 小贴士榨好后及时饮用，避免氧化。氧化后会变黑黑的，不好看。 |
