鼓汁黄花鱼
黄花鱼肉质很嫩,营养很高, 而且没有什么刺很适合小孩子吃,我一般做海鱼都会用点生抽来焖下,那样腥味没那么重,而且也比较入味好吃 |
【食材与调料】
【主料】黄花鱼350g,豆鼓15g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,大蒜适量,姜适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.把姜和蒜切好 | |
2.切好葱花 | |
3.豆鼓洗干净 | |
4.鱼洗好在鱼身划两刀然后用盐腌半个小时 | |
5.锅里放适量的油 | |
6.把鱼下锅煎至两面金黄装起来 | |
7.锅里放少量的油 | |
8.把姜蒜下锅爆香 | |
9.再把豆鼓倒下去炒 | |
10.最后把鱼下锅 | |
11.倒入适量的生抽 | |
12.加入适量的清水煮至收汁就可以了 |
【鼓汁黄花鱼做法小贴士】
鱼已经用盐腌过不用放盐煮,而且豆鼓也是咸的 |