菇香娃娃菜
经常食用娃娃菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。香菇也是众所周知的健康食材,两者搭配在一起不仅味道鲜美而且营养丰富, |
【食材与调料】
【主料】香菇150gg,娃娃菜2个 |
【辅料】油适量,盐适量,鲍鱼调味汁适量,淀粉适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.香菇洗净切片 | |
2.娃娃菜洗净一分为二 | |
3.水开后放入娃娃菜,要先放根部焯一会 | |
4.再把娃娃菜整个放入沸水中 | |
5.焯好的娃娃菜取出沥干水分摆入盘中 | |
6.锅中倒油,葱花炝锅后倒入香菇炒匀 | |
7.倒入适量鲍鱼调味汁 | |
8.炒匀 | |
9.加入适量清水,烧开后直到汤汁变得粘稠 | |
10.勾入少许水淀粉,放盐 | |
11.最后把香菇汤汁倒入娃娃菜上 |
【菇香娃娃菜做法小贴士】
娃娃菜焯水时要先放入根部不好熟的地方,然后再放入整支 炒好的汤汁最好是汁多粘稠,这样浇在娃娃菜上才能挂住 |