菰米木瓜糖水
| 菰米有 除烦止渴、和胃理肠、主心烦、口渴，大便不畅、小便不利、小儿泄泻的功效与作用。可以缓解烦热、调理肠胃。非常适合一家大小食用呢，和木瓜一起煲糖水清肠又好喝。。。 |
【食材与调料】
【主料】菰米100g，木瓜1个 |
| 【辅料】冰糖80g，枸杞子20粒，清水4碗 |
【制作步骤】
 | 1.木瓜去皮洗净。 |
 | 2.菰米提前一天浸泡，木瓜切大粒。 |
 | 3.取出冰糖、捞起浸泡好的菰米。 |
 | 4.除开枸杞，所有食材倒进电压力锅内，加上4碗清水。 |
 | 5.通电，按煮汤健就可以了。（木瓜炖的太久会成糊状，影响卖相） |
 | 6.电压力锅泄压后开盖，丢进用开水浸泡过的枸杞，搅拌均匀。 |
 | 7.舀起即可食用。 |
【菰米木瓜糖水做法小贴士】
| 小贴士菰米提前一天浸泡，可以缩短烹调的时间。可以把菰米浸泡开捞起放进冰箱保鲜，想烹调时随时可以取出比较方便。喜欢甜的可以适当再添加一点冰糖。值得推荐：润肠效果非常好！ |
