干煸四季豆
干煸四季豆属于川菜菜系,口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】四季豆300g,肉200g |
【辅料】姜适量,蒜2颗,干辣椒2颗,葱适量,盐适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.肉肥瘦分开切,切好备用 | |
2.四季豆洗净,也可以先过水,过水的时候放点盐,可以保持翠绿和进味 | |
3.姜,蒜,干辣椒,葱切好备用 | |
4.锅里放油,把肥肉炸干再放瘦肉下去 | |
5.这个时候放.姜干辣椒四季豆下去翻炒 | |
6.翻炒放水焖煮 | |
7.水焖干了,再放盐,翻炒 | |
8.放酱油,十三香翻炒,四季豆一定要焖熟,生四季豆容易产生毒素 | |
9.调料放完在煸炒2分钟左右 | |
10.四季豆煸炒好了放入碎蒜,葱翻炒均匀即可出锅 |
【干煸四季豆做法小贴士】