茯苓山药薏米糊
| 儿子从小脾胃虚弱，吃不合适就消化不好。最近天凉了，又消化不良了。每天只能吃些清淡好消化的饭菜。米糊是可迅速为人体所吸收的，可促进食欲，所以儿子得多喝。 |
【食材与调料】
【主料】茯苓10g，山药10g，薏米30g |
| 【辅料】小米20g，大枣4个，黑米20g |
【制作步骤】
 | 1.原材料。 |
 | 2.将小米、薏米、黑米洗干净，然后再将山药和茯苓与各类米放一起浸泡2小时（打出的米糊不易夹生）。 |
 | 3.各种食材放入豆浆机中，大枣去核一起放入。 |
 | 4.豆浆机按到米糊键，按启动键。 |
 | 5.大约20分钟后米糊做好了。 |
【茯苓山药薏米糊做法小贴士】
| 小贴士薏米、茯苓、山药需要提前浸泡，打出的米糊不易夹生。 |
