电饭煲版去湿糖水

11-11 投稿:涛涛妈咪
潮湿的春天一定要吃点去湿的食物,少吃湿热的食物,这样,身体才会更舒服。

【食材与调料】
【主料】薏米80g,芡实80g,花豆80g,茯苓80g
【辅料】冰糖适量,水适量

【制作步骤】
电饭煲版去湿糖水 1.薏米80g,芡实80g,花豆80g,茯苓80g称好备用。
电饭煲版去湿糖水 2.放入锅内,用水洗净。
电饭煲版去湿糖水 3.加入足够没过所以食材一倍多的水。
电饭煲版去湿糖水 4.放入电饭煲里。
电饭煲版去湿糖水 5.用煲汤的程序煲1个半小时。
电饭煲版去湿糖水 6.加入适量的冰糖。
电饭煲版去湿糖水 7.再煲至冰糖完全溶化即可。

【电饭煲版去湿糖水做法小贴士】
去湿的材料有很多,还可以加上其它材料一起煮。

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