电饭煲版去湿糖水
潮湿的春天一定要吃点去湿的食物,少吃湿热的食物,这样,身体才会更舒服。 |
【食材与调料】
【主料】薏米80g,芡实80g,花豆80g,茯苓80g |
【辅料】冰糖适量,水适量 |
【制作步骤】
1.薏米80g,芡实80g,花豆80g,茯苓80g称好备用。 | |
2.放入锅内,用水洗净。 | |
3.加入足够没过所以食材一倍多的水。 | |
4.放入电饭煲里。 | |
5.用煲汤的程序煲1个半小时。 | |
6.加入适量的冰糖。 | |
7.再煲至冰糖完全溶化即可。 |
【电饭煲版去湿糖水做法小贴士】
去湿的材料有很多,还可以加上其它材料一起煮。 |