暖胃祛湿薏米浆
薏米祛湿却略偏寒凉,脾胃虚寒者不宜长期食用。生姜暖胃驱寒,止呕,于脾胃虚寒者及风寒感冒有益。加几片在茯苓薏米浆中,可平薏米之寒凉。淡淡姜味,并不太明显。。。 |
【食材与调料】
【主料】生姜3片,茯苓20g,薏米100g |
【辅料】水1500ml |
【制作步骤】
1.用料:生姜3片,茯苓20克,薏米100克,水1500毫升 | |
2.薏米茯苓洗净,加水浸泡至涨发。 | |
3.生姜切碎,备用。 | |
4.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。 | |
5.倒入所有材料, | |
6.加入清水。 | |
7.盖好盖子, | |
8.放入机座,卡好。 | |
9.启动豆浆功能。 | |
10.打浆结束,取下打浆桶 | |
11.揭盖 | |
12.取走滤网架,使渣浆混合, | |
13.倒出 |
【暖胃祛湿薏米浆做法小贴士】
小贴士用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。 饮用时可以根据自己口味,加冰糖调味。 |