番茄牛肉汤
番茄牛肉汤是一道非常常见的家常菜,主要食材是西红柿和牛肉,牛肉蛋白质含量高,且品质好,西红柿有利于人体心血管系统,西红柿炖牛肉味道鲜美,营养丰富,有利于健康,非常受孩子欢迎。 |
【食材与调料】
【主料】牛腱子肉800g |
【辅料】油适量,盐适量,番茄适量,番茄酱适量,土豆适量,黄豆适量,生姜适量,八角适量,花椒适量,胡椒粉适量,小葱适量 |
【制作步骤】
1.准备食材。 | |
2.处理配料: 洗净花椒八角,土豆去皮切块浸泡,番茄去皮切小块,黄豆泡发好。 | |
3.处理牛腱子肉: 用清水浸泡30分钟,泡出血水后洗净切小块。 | |
4.锅中水烧热,放入牛肉煮开。 | |
5.撇去全部浮沫。 | |
6.放入生姜。 | |
7.放入花椒八角。 | |
8.放入黄豆。盖上高压锅盖,上汽后压20分钟。 | |
9.另起一锅,烧热放油,下姜片煸香。 | |
10.放番茄,小火炒出浓汁。 | |
11.倒入适量番茄酱,翻炒均匀。 | |
12.压好的牛肉。 | |
13.放入炒好的番茄。 | |
14.放入土豆。继续盖上盖,上汽后压10分钟。 | |
15.放盐、胡椒、小葱即可享用。 |
【番茄牛肉汤做法小贴士】
小贴士1、黄豆不用泡很长时间,用高压锅都能煮的酥烂。 2、放入番茄酱的汤汁更浓郁。 |