番茄鸡蛋炒角瓜
我的这两个孩子是很好养的那种,简单的蔬菜,搭配馒头,或者米饭,就能美美的把小肚子吃的圆滚滚的。这道菜有个特点就是,汤汁非常的多,西葫芦和番茄的汤汁融合在一起,味道很美,很下饭,女儿说妈妈我喜欢吃你做的菜,呵呵→_→感觉很满足呢!角瓜即西葫芦,别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。西葫芦为一年生蔓生草本,有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多数品种主蔓优势明显。营养丰富,含有多种维生素,老人小孩都喜欢吃。 |
【食材与调料】
【主料】番茄2个,角瓜1个,鸡蛋2个 |
【辅料】葱1段,食用油1勺,食用油3/2勺,盐3/2匙,白酒3滴 |
【制作步骤】
1.材料备齐,角瓜一个,番茄两个,鸡蛋两个,葱一段 | |
2.角瓜切片 | |
3.番茄切丁,番茄丁要小点,大了不容易出水。 | |
4.葱切碎。 | |
5.炒锅加适量油烧热。 | |
6.先把鸡蛋炒出来的,盛出备用。 | |
7.在放食用油爆香葱花。 | |
8.爆锅后放入角瓜翻炒 | |
9.角瓜略微出水的时候放入番茄,继续翻炒均匀。 | |
10.番茄和角瓜已经完全出汤汁了,再加入鸡蛋翻拌。 | |
11.出锅前放入盐就可以了。 | |
12.吃起来,很美味吧! |
【番茄鸡蛋炒角瓜做法小贴士】
小贴士炒鸡蛋的时候加一点白酒,炒出来的鸡蛋膨松,柔软。 因为有孩子吃,我加了几滴在里面。 煎炒的过程,鸡蛋受热白酒蒸发了,一点味道也没有,可以放心吃。 |