豆渣胡萝卜素丸子
自打我自己做豆腐以来,带动了很多朋友加入了自制豆腐的队伍,以至于朋友开玩笑说卖豆腐模子的和盐卤的店家可是高兴了,嘿嘿。自己做的豆腐我送人吃了大家都说比买的好吃呢,这就更加激发了我做豆腐的兴趣了。不过我们大家一起总是发愁做豆腐出来的豆渣可怎么办好呢,因为豆渣内也有很多营养物质,扔了可惜,但是做着吃也没发现啥好吃的办法。我曾经用豆渣炸过一次丸子,很不好做,搞不好就散了,而且非常吸油,不健康。今天我忽然想起从小总是见到妈妈做的胡萝卜素丸子了,我也给豆渣里加胡萝卜试试呢,想到就做,一大早就去买了胡萝卜和香菜,回家试了试,结果出乎意料,还不错的,因为加了面粉也不散了,另外有胡萝卜了丸子里甜丝丝的,很好吃的,同样也做豆腐的朋友们你们有兴趣也试试看吧。 |
【食材与调料】
【主料】豆渣400g,胡萝卜4根 |
【辅料】玉米油适量,盐适量,面粉适量,清水适量,葱末适量,香菜三根 |
【制作步骤】
1.胡萝卜大葱香菜洗干净 | |
2.胡萝卜擦丝以后用菜刀剁剁(以免丝太长了影响丸子的造型 | |
3.剁好的胡萝卜丝放在盆子里撒上盐,腌制出水 | |
4.香菜和大葱切成末 | |
5.看到胡萝卜丝出水以后加入切好的香菜和大葱末,再加入400克攥的很干的豆渣 | |
6.再加入适量的面粉 | |
7.搅和成面糊糊(如果你的胡萝卜出的水不是很多面糊糊觉得太干的话就少加些清水) | |
8.炒锅中加入玉米油 | |
9.因为加了豆渣所以丸子不能像过去那样用手挤,我是用两手搓的球球,将所有的面都给搓好油也就六七成热了 | |
10.将搓好的丸子下入锅中(刚下入以后千万不要搅动,待到底部有点硬壳了就可以搅动了) | |
11.看到所有的丸子飘起来了,颜色合适了就可以捞出来了 | |
12.捞出来晾温乎了就可以吃了 |
【豆渣胡萝卜素丸子做法小贴士】
我这次加的面粉稍微多了点,下次我准备少放一些试试看,加了豆渣的丸子外皮脆脆的很好吃。爱吃五香粉的也可以加些,我不爱吃那个味道所以没放。 |