冬瓜煮酥肉
| 冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功。肥胖的人大多体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬瓜煮汤饮服，减肥效果明显。冬季用干冬瓜皮30克水煎取汁饮服，也可减肥。冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜250g，酥肉500g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.冬瓜切成小坨。 |
 | 2.酥肉。 |
 | 3.把酥肉和冬瓜一起煮。 |
 | 4.出锅。 |
【冬瓜煮酥肉做法小贴士】
| 小贴士很简单，无技巧。 |
| 冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功。肥胖的人大多体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬瓜煮汤饮服，减肥效果明显。冬季用干冬瓜皮30克水煎取汁饮服，也可减肥。冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。 |
【主料】冬瓜250g，酥肉500g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.冬瓜切成小坨。 |
| 2.酥肉。 |
| 3.把酥肉和冬瓜一起煮。 |
| 4.出锅。 |
| 小贴士很简单，无技巧。 |
