冬瓜银耳汤
| 家里买的一个冬瓜好大，切开炒菜后还剩余一小块，我就拿来做汤喝了，我用的是减肥美容三宝，冬瓜 西红柿和银耳，这款汤喝起来虽然不比饮料 上口，但是的确是可以美容和减肥的，所以我全喝光了。 |
【食材与调料】
| 【主料】冬瓜400g，银耳30g，西红柿60g |
| 【辅料】油适量，盐适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳泡到碗中 |
 | 2.冬瓜小半个 |
 | 3.把冬瓜切成片 |
 | 4.西红柿一个洗干净 |
 | 5.把西红柿切成条 |
 | 6.锅中放入少量油 |
 | 7.把西红柿放入锅中爆炒 |
 | 8.把冬瓜放入锅中 |
 | 9.加入适量盐 |
 | 10.把银耳倒入锅中，继续加一些水 |
 | 11.加入适量鸡精 |
 | 12.加入适量香油即可出锅 |
【冬瓜银耳汤做法小贴士】
| 我这款做法还不是正宗的减肥汤，其实只放青菜和水，其他任何调料都不放。减肥效果才明显吧，这是第一次做，慢慢适应。 |
