冬瓜丸子
冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。无论任何季节我都非常喜欢吃冬瓜,清爽的口感与许多食材都能混搭,亦荤亦素。冬瓜丸子是最常见的家常做法,咸香的猪肉馅与冬瓜搭配,真是太香啦。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜400g,猪肉250g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒少许,小葱少许,姜少许 |
【制作步骤】
1.冬瓜去皮后切成片 | |
2.切好葱姜备用 | |
3.猪肉馅中放入料酒、盐、胡椒粉、酱油、鸡精等调料调好馅备用 | |
4.锅中倒入少许油 | |
5.将葱姜放入爆香 | |
6.倒入适量的清水 | |
7.水烧开后用手挤成大小均匀的肉丸汆入水中 | |
8.全部丸子入锅后再加热3-5分钟,使丸子至五、六成熟 | |
9.将冬瓜片放入锅中 | |
10.加入少许精盐和鸡精 | |
11.当水开后再加热3分钟即可关火出锅,点少许香油增香。最后再放上少许香菜增香 |
【冬瓜丸子做法小贴士】
水开后再汆入丸子,烧制时间不要太长,以免影响松软的口感。 |