地三鲜

01-08 投稿:YL杨柳
地三鲜是一道常见菜,做法简单。地三鲜口味属于家常味,做法属炒菜类,可以根据自己的口味习惯进行细节调整。主料为土豆、茄子、青椒(Sautéed Potato,Green Pepper and Eggplant )三样。

【食材与调料】
【主料】茄子2根,土豆1个,大辣椒半个
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,淀粉适量,酱油适量,醋适量

【制作步骤】
地三鲜 1.做法:1、把茄子洗净切成滚刀块,加少许盐放置5分钟,挤去水加入淀粉伴均匀
地三鲜 2.下油锅炸制金黄
地三鲜 3.捞出来备用
地三鲜 4.、取小碗加入酱油,盐,糖、醋,鸡精、淀粉,少量水拌匀

地三鲜 5.国内放油,油热后放入葱姜蒜,加入调好的汁烧开,下入炸好的土豆块和茄子块

地三鲜 6.有食欲吧!动筷吧!

【地三鲜做法小贴士】
食物相克

茄子(绿皮):茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。

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