地三鲜
地三鲜是一道常见菜,做法简单。地三鲜口味属于家常味,做法属炒菜类,可以根据自己的口味习惯进行细节调整。主料为土豆、茄子、青椒(Sautéed Potato,Green Pepper and Eggplant )三样。 |
【食材与调料】
【主料】茄子2根,土豆1个,大辣椒半个 |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,淀粉适量,酱油适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.做法:1、把茄子洗净切成滚刀块,加少许盐放置5分钟,挤去水加入淀粉伴均匀 | |
2.下油锅炸制金黄 | |
3.捞出来备用 | |
4.、取小碗加入酱油,盐,糖、醋,鸡精、淀粉,少量水拌匀 | |
5.国内放油,油热后放入葱姜蒜,加入调好的汁烧开,下入炸好的土豆块和茄子块 | |
6.有食欲吧!动筷吧! |
【地三鲜做法小贴士】
食物相克 茄子(绿皮):茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。 |