大枣枸杞豆浆
枸杞大枣豆浆具有很好的润燥养颜的功效,滋补润肤,暖身驱寒,最适合女性秋冬饮用。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆100g,大枣5粒,枸杞10g |
【辅料】开水200ml |
【制作步骤】
1. 黄豆提前泡发。 | |
2.将泡发的黄豆倒入锅中煮熟捞出备用。 | |
3.枸杞泡至20分钟。 | |
4. 大枣洗净,去核。 | |
5.将2大勺熟黄豆和枸杞 大枣放入料理机桶中,再加入200ml开水。 | |
6.破壁机接通电源,设置【五谷】程序。 | |
7.按下按键,1分钟香滑可口的大枣枸杞豆浆就OK了,美味就是这么简单, |
【大枣枸杞豆浆做法小贴士】
小贴士黄豆要提前泡发,煮熟。也可以用烤箱烤熟,加热炒熟。 |