醋溜土豆丝
土豆是餐桌上的家常菜,从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。我最喜欢的还是土豆的减肥作用和它的抗衰老作用,据说,土豆是双向调节,胖人吃能变瘦,而瘦人吃能变胖,多么奇妙。其实末日只是一个玩笑,大家都明白,日子该咋过的还是得咋过,是不是呢? |
【食材与调料】
【主料】土豆300g,胡萝卜50g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,醋适量,豆瓣酱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.土豆切丝。 |
![]() | 2.切好的土豆丝用盐水浸泡。 |
![]() | 3.胡萝卜切丝。 |
![]() | 4.葱,姜,蒜备好切末。 |
![]() | 5.坐锅烧油,油热后下葱姜蒜末爆香。 |
![]() | 6.加入一勺豆瓣酱。 |
![]() | 7.加入土豆丝 |
![]() | 8.把胡萝卜倒入炒匀。 |
![]() | 9.加一勺醋,大火翻炒约两分钟,土豆丝熟之后,加适量盐炒匀即可起锅。 |
![]() | 10.普通的家常菜,但很好吃哦。 |
【醋溜土豆丝做法小贴士】
土豆丝用盐水浸泡是为了炒出来更加脆。 |