葱丝拌熏干
豆干的外皮柔韧,内肉嫩滑。即有肉的口感又有植物蛋白的营养和健康。豆腐的蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 |
【食材与调料】
【主料】豆干100g |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,老干妈辣酱适量 |
【制作步骤】
1.豆干洗净放入水中焯烫 | |
2.晾凉后切成丝 | |
3.锅内放少许油,炒香老干妈辣酱 | |
4.葱切丝铺盘子底部,上面放上切好的豆干丝,淋上炒好的辣酱,吃的时候拌匀就可以了 |
【葱丝拌熏干做法小贴士】
小贴士虽然豆干是熟的,但是买来一定要用开水烫下,去除表面细菌。 |