春菜煲
春菜味甘、性凉、苦,入肠、胃经;具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等症!春菜煲是潮汕的一道家常菜,是用五花肉或排骨和春菜一起熬煮出来的一道菜,今天是买了五花肉,五花肉非常会出油,而春菜又特别会吸油,这两样搭配在一起真的有难以想象的美味,特别鲜甜,特别营养! |
【食材与调料】
【主料】春菜500g,五花肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,水适量,蒜头适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.五花肉切片, |
![]() | 2.下炒锅煸炒出油,(这只是用一部分的) |
![]() | 3.放沙锅里, |
![]() | 4.加水, |
![]() | 5.加两片蒜头,煮至五花肉变软, |
![]() | 6.春菜洗好,切段, |
![]() | 7.先把菜头放下煮一分钟,再把菜叶放下去, |
![]() | 8.煮至春菜绵软就可以了,加盐调味! |
【春菜煲做法小贴士】
小贴士不喜欢吃肥肉的可以把五花肉炸多一会,程度自已喜欢,但是春菜下锅一定要另外加一些猪油,这样春菜吃起来才会滑滑的!特别好吃! |