豉汁蒸排骨
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。我家宝贝最爱吃蒸排骨,选排骨要选前排,扁骨的,肉质嫩滑的,蒸出来的口感特别好,小宝宝也能轻易嚼碎,豉汁蒸排骨是一道营养美味的下饭菜。 |
【食材与调料】
【主料】排骨500g,大蒜2瓣 |
【辅料】油适量,胡椒粉适量,鸡粉适量,蒸鱼豉油适量,料酒适量,生粉适量,精盐适量,白砂糖适量,小葱适量,豆豉豆豉 |
【制作步骤】
1.将排骨洗干净,浸泡1小时左右,中途换3次水,再洗干净,沥干水分,备用。 | |
2.准备好豆豉、蒜蓉。 | |
3.将洗干净的排骨放碗里,加入适量料酒、胡椒粉、鸡粉。 | |
4.加入少量白糖。 | |
5.加入生粉、蒜蓉、豆豉,让材料充分拌匀。 | |
6.腌1小时左右。 | |
7.锅里加火,锅开后蒸15分钟左右。 | |
8.加入葱花、小辣椒(可不加)。 | |
9.肉质嫩滑,非常美味! |
【豉汁蒸排骨做法小贴士】
小贴士1、在选购鲜排骨时,要选排骨肉颜色明亮呈红色,用手摸起来感觉肉质紧密,表面微干或略显湿润且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢复,闻起来没有腥臭味的为佳。 2、买回来的排骨要用水先浸泡,去血水,除异味,做出来的排骨才鲜美。 3、腌排骨加入适量生粉,可以让排骨肉质更嫩滑,加少量糖,蒸出来的排骨味道更加鲜美。 |