陈皮红豆沙
红豆我比较常煮给我老公吃,我老公特别爱吃,以前是用汤锅煮,有了压力锅就用压力锅煮,压力锅煮方便,不用看火,想吃的时候随时可以煮。 压力锅煮出来的豆特别不错,别看是一粒粒的,但是很软绵,口感非常好,老人小孩都适合吃。 陈皮煮水,可以理气和中、燥湿化痰,最适合一到冬天就容易犯咳嗽的人。而红豆补血、清心、养神、健脾益肾,还有祛水肿的好处。所以这样一碗陈皮红豆沙,不只甜香,还滋补、美容。 |
【食材与调料】
【主料】红豆500g |
【辅料】陈皮适量,冰片糖适量 |
【制作步骤】
1.红豆洗净浸泡2小时,陈皮洗净浸泡10分钟。 | |
2.把材料倒入压力锅的。 | |
3.加入适量清水。 | |
4.盖上盖子,气阀一定要密封,插上电源扭至煮豆位置。 | |
5.煮好后拔掉电源,等到没气再开盖。 | |
6.加入适量冰片糖调味。 | |
7.喜欢冷的可以冷藏一下。 |
【陈皮红豆沙做法小贴士】
红豆提前浸泡一下,去掉一点涩味。 |