炒四季豆
| 四季豆凉拌，干扁都是家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】四季豆500g |
| 【辅料】干辣椒4个，蚝油1勺，姜1块，蒜2颗 |
【制作步骤】
 | 1.四季豆摘好下锅先煮熟 |
 | 2.姜蒜干辣椒切好煮好的四季豆捞出沥干水 |
 | 3.锅里到油炒姜蒜辣椒 |
 | 4.加入四季豆炒 |
 | 5.加蚝油炒入味 |
 | 6.装盘 |
 | 7.成品 |
【炒四季豆做法小贴士】
| 小贴士先煮了再炒避免豆类沒炒熟而影响口感，豆类含的毒素也煮掉。 |
| 四季豆凉拌，干扁都是家常菜。 |
【主料】四季豆500g |
| 【辅料】干辣椒4个，蚝油1勺，姜1块，蒜2颗 |
| 1.四季豆摘好下锅先煮熟 |
| 2.姜蒜干辣椒切好煮好的四季豆捞出沥干水 |
| 3.锅里到油炒姜蒜辣椒 |
| 4.加入四季豆炒 |
| 5.加蚝油炒入味 |
| 6.装盘 |
| 7.成品 |
| 小贴士先煮了再炒避免豆类沒炒熟而影响口感，豆类含的毒素也煮掉。 |
