炒薯叶
| 番薯叶性平、味甘、微凉；有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效；可用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。 |
【食材与调料】
| 【主料】番薯叶500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.番薯叶 |
 | 2.去外皮洗净 |
 | 3.锅里放油，炒青菜油放多些，放下切碎的大蒜粒爆香 |
 | 4.倒下洗净的薯叶 |
 | 5.翻炒至大致变软后放适量盐，如果油快被吸干了要加适量油，不加水 |
 | 6.翻炒至菜熟后盛起 |
【炒薯叶做法小贴士】
| 无 |
| 番薯叶性平、味甘、微凉；有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效；可用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。 |
| 【主料】番薯叶500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量 |
| 1.番薯叶 |
| 2.去外皮洗净 |
| 3.锅里放油，炒青菜油放多些，放下切碎的大蒜粒爆香 |
| 4.倒下洗净的薯叶 |
| 5.翻炒至大致变软后放适量盐，如果油快被吸干了要加适量油，不加水 |
| 6.翻炒至菜熟后盛起 |
| 无 |
