超Q夹心鱼丸
这样的清汤鱼丸最适合想减肥但是又不想放弃吃肉的孩纸~~~又营养又美味 |
【食材与调料】
【主料】草鱼一条 |
【辅料】淀粉三勺,生抽适量,盐适量,料酒适量,葱花适量,胡椒适量,姜末适量 |
【制作步骤】
1.草鱼去头去尾,洗干净 | |
2.从中间骨头将鱼砍成两块 | |
3.将中间的大鱼骨剔除 | |
4.成品,去除刺 | |
5.将鱼皮去掉 | |
6.将鱼肉放入搅拌机里搅碎,为了防止有细小的鱼刺,鱼肉要搅拌的充分些 | |
7.分成两等份,在一份里面放入盐,生抽,姜末,生粉,另一份除了生抽,姜末不放其他的调料都加 | |
8.这是内陷 | |
9.用另一份的鱼酱包起来 | |
10.加水,可以用剔除掉鱼骨煮汤更加鲜美 |
【超Q夹心鱼丸做法小贴士】