冰糖雪梨银耳羹
| 现在虽然立秋了但天气依然闷热，昨天在家冰箱里看到上次买的梨还有一个，于是买了点银耳和冰糖做了这道冰糖雪梨银耳羹，梨中含有大量的维生素A原，胡萝卜素，蛋白质，糖类、钙、磷。具有降压、清热、镇静的作用，对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣，都很有效果哦 |
【食材与调料】
| 【主料】梨1个，银耳15g |
| 【辅料】冰糖15g，百合10g |
【制作步骤】
 | 1.所需食材：梨、银耳、冰糖、百合 |
 | 2.将银耳浸泡在温水里20分钟泡发 |
 | 3.将梨去皮去核切成块 |
 | 4.锅里放入水，刚入泡发好的银耳 |
 | 5.放入切好的梨块 |
 | 6.放入冰糖 |
 | 7.大火煮开后转小火煮30分钟 |
 | 8.之后放入百合 |
 | 9.小火煮15分钟后，关火 |
 | 10.盛出，完成 |
【冰糖雪梨银耳羹做法小贴士】
| 银耳可以用温水泡发或是冷水泡发都可以 |
