冰糖雪梨汤
| 冰糖雪梨汤不仅好喝，而且药用价值很高，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。 熬好的冰糖雪梨汤，再加点蜂蜜，不仅味道鲜美，而且蜂蜜是美容养颜的佳品哟，我都是用老家自产的蜂蜜，现在市面上卖的蜂蜜鱼龙混杂，朋友们睁大眼球仔细辨认哟。 |
【食材与调料】
| 【主料】雪梨1个 |
| 【辅料】冰糖15g，水500g，蜂蜜5g |
【制作步骤】
 | 1.原材料 |
 | 2.虽说雪梨的皮很营养，可是怕农药的我们还是把皮去掉吧，然后切成小块 |
 | 3.锅里放入水，加入雪梨大火煮开，小火煮20分钟 |
 | 4.加入冰糖再煮5分钟 |
 | 5.稍凉后加入蜂蜜 |
 | 6.一款润肺清燥、美容养颜的汤做好了 |
【冰糖雪梨汤做法小贴士】
| 一：梨要去皮，因为现在很多梨都打农药、保鲜剂； 二：蜂蜜不能高温时放，高温会破坏蜂蜜的营养。 |
