北芪红枣茶
| 北芪，即黄芪，又名膜荚黄芪，因盛产于我国北方，故名北芪，北芪味甘，性微温，入脾、肺经。它的补气作用较强，是常用的补益气血之佳品。红枣，又名大枣，有“天然维生素丸”的美誉，有健脾益胃，补气养血，养血安神，缓和药性的功效，红枣是补气养血的圣品。 |
【食材与调料】
| 【主料】北芪16g，红枣15g |
| 【辅料】冰糖25g |
【制作步骤】
 | 1.准备北芪，红枣，冰糖 |
 | 2.把北芪洗干净放入锅内，加适量的水 |
 | 3.当北芪煲了20分钟后，再放入红枣和冰糖 |
 | 4.一起煲10分钟即可 |
 | 5.最后不要太热或太冷的时候喝，效果都不如温水时喝的作用好。 |
【北芪红枣茶做法小贴士】
| 1、红枣对于糖尿病人最好少食用，含糖量太高。 2、不喜欢吃甜的，可以不放糖。 |
